串联电抗器的振动和噪音控制方法可以从以下几个方面进行：

1. 优化电抗器设计：通过改进电抗器的结构设计和线圈布置，可以减少振动和噪音的产生。例如，采用合理的支撑结构和隔震措施，增加线圈的稳定性，降低振动幅度。
2. 选用低噪音材料：在电抗器的制造过程中，选择低噪音的材料，如低噪音的绝缘材料、低噪音的线圈等，可以有效降低噪音的产生。
3. 控制制造工艺：提高制造工艺水平，保证电抗器的制造精度和质量，可以减少因制造缺陷引起的振动和噪音。
4. 采取隔音措施：在电抗器的周围设置隔音屏障或隔音室，可以阻断噪音的传播路径，降低噪音对周围环境的影响。
5. 加强维护和保养：定期对电抗器进行维护和保养，保持其良好的工作状态，可以及时发现并处理可能引起振动和噪音的问题。

总之，串联电抗器的振动和噪音控制需要从设计、材料选择、制造工艺、隔音措施以及维护保养等方面综合考虑，采取有效的措施来降低振动和噪音的产生和传播。